Como eu disse, entrei na academia essa semana. Estou super empolgada! Mas já comecei tropeçando: não pude ir ontem e nem anteontem! mas tudo bem, vou tentar fazer disso um caso isolado. Hoje mais tarde eu vou suar muuuito! A minha alimentação continua bem direitinha. Ontem cheguei cheia de fome em casa e acabei enchendo o prato!

Calma, foi de salada! hahaha' um prato imenso de alface, pepino e cenoura! Pra dar um gostinho (porque eu sou humana!) coloquei uns pedacinhos de queijo branco e cani! Por cima azeite e orégano deram o toque final. Nunca imaginei que eu poderia sentir fome e comer salada e pronto. Problema resolvido!

Geralmente quando a gente tá de dieta só costuma pensar em comida, ou melhor, besteira! Comigo não foi diferente, não é diferente. Mas juro que tá diminuindo. Eu ví a salada e nem a julguei! hahaha, na verdade a achei até simpática! rs'

Enfim, mudança de hábitos, mudança de pensamento (nessa ordem mesmo!).

Tô muito ansiosa pra ver resultados, isso atrapalha.

Tava pensando em tomar um termogênico...O Lipo 6.

Ele é importado, não tem registro da ANVISA no Brasil ainda, o que não o torna proibido. É ilegal a sua comercialização por aqui, eu sei. Mas como eu disse, tô pensando ainda, pesquisando. Vou ver se pergunto o meu professor na Academia o que ele diz.

Eu sei que consigo sem isso, mas quando? Eu to com pressa.

Vamos ver o que acontece nos próximos dias..

Enquanto isso, VAAAMOS SUAR minha gente!

Voltei da Alemanha há 1 semana decidida a por um fim ao modo de vida recheado de ansiedade e má alimentação. Não há mas porquê se desesperar, esse é o meu ano da colheita! A parte ruim é que deve-se colher tudo, e bem, meus 10kg já foram colhidos.

Meu objetivo aqui é compartilhar passos dados, dividir conquistas e, honestamente, me obrigar a continuar. É o meu compromisso ter o que postar, então que sejam coisas positivas e inspiradoras, isso não diz que não haverão derrotas, mas o 1º passo foi dado: Hora de plantar novas coisas!

Desde que eu cheguei tenho tentado dividir tudo pela metade. Algumas coisas radicalmente, outras nem tanto. Tenho sido radical no pão. Não como mais pão francês, e como eu amava, huuum! Tá, parei de gordisse! Voltando ao foco, de manhã agora é 1 fatia de pão integral com 1 fatia média de queijo branco e 1 copo de suco. No meio da manhã eu tomo um iogurte com granola (não muito, porque engorda! 4 colheres equivalem caloricamente à 1 pão francês, mas nunca será a mesma coisa comer 1 pão ou 4 colheres de granola, né gente?! Granola é sim interessante, fibras, fibras meu povo!), aí na hora do almoço eu continuo comendo o mesmo de antes, só que pela metade literalmente. Como eu trabalho longe de restaurante, eu levo comida (a famosa marmita, minha gente), e quem bota é a minha vó (pasmem!) que recheia até a borda jurando que eu sou pedreira, o que eu faço? Faço uma divisão na metade do pote e esquento um lado num prato e deixo o outro na geladeira. E como no dia seguinte mesmo porque eu não sou mulherzinha pra essas coisas, não sou do tipo que leva um potinho separado pra salada e outro pro molhinho, sou muito prática pra isso. No meio da tarde como uma fruta (maçã/pêra/laranja) pra manter o metabolismo acelerado e no fim da tarde tomo meio copo de café com leite com adoçante e açúcar misturados e alguns biscoitos cream cracker. Saio do trabalho às 18:30 e vou pra academia (desde o dia 16/1) fazer só ergometria. Quando chego em casa, por volta das 22:30, estou numa mistura de fome e sono que só sentindo. Já que há um combate, prefiro dar uma ajudinha ao sono que não me traz, digamos, efeitos colaterais! rs' Então encho um prato com pepino, cenoura e queijo branco picados com azeite, orégano e limão, 1 copo de suco e -voilá- vou dormir o restinho de horas que separam a tarefa cumprida de hoje do tudo de novo de amanhã!

Balanço Geral

2011 deixou muitos frutos, muitos bons frutos. Eu consegui tudo o que eu queria: Consegui um estágio do técnico, então paguei meu próprio pré vestibular, fui efetivada no trabalho com um salário bem legal, meu nome está no Listão de aprovados da UFF (o resultado oficial só dia 30) e no 2º curso mais concorrido: Publicidade e propaganda! Viajei de férias pra Alemanha pra visitar meu pai e curtir um "friozinho". E no começo do ano ainda comecei um namoro que estava prometido há tempos e com aquela pessoa que me faz achar que pra sempre não é o bastante.

UFA!

Bastante coisa, não?

Pois é. Mas no meio disso tudo, houveram muitas noites com 4/5 hs de sono, seguido de um dia inteiro na rua. Eu disse o dia inteiro na rua. Sabe, onde não dá pra ficar comendo saladinha e peixe levemente grelhado e nem tomar chazinho. Onde vc só tem tempo de comer um pacote de biscoito no ônibus (e agradecendo do ônibus ter passado) ou então um cachorro quente depois da aula ou um pão de queijo no intervalo. As opções são enormes, e não mais saudáveis por isso.

O resultado?

Bom, analisando o custo benefício, foi um ano muito bem sucedido. Mas 10kg a mais na balança sempre serão 10KG!!